งานวิจัยก่อนหน้านี้ระบุว่า คนเราควรเดินให้ได้อย่างน้อยวันละ 10,000 ก้าว ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ลดความเสี่ยงจากโรคอย่าง โรคหลอดเลือด เบาหวาน และความดัน
คณะกรรมการส่งเสริมสุขภาพสิงคโปร์ (The Health Promotion Board) เร่งส่งเสริมให้ประชาชนนอนหลับให้ได้ 7 ชั่วโมงต่อวัน ด้วยแคมเปญ Sleep Challenge แข่งกันนอน รับรางวัล มากถึง 30 ดอลลาร์สิงคโปร์ (ประมาณ 750 บาท)
